すっきりレッドスムージーは、いまSNSやネット上での口コミでも評判のいいダイエット飲料ですよね。

でもたまに、「すっきりレッドスムージーは効果なし」なんて口コミもあったりして、実際のところどうなんだろう、って気になったりしませんか?

痩せたい、だけど、ダイエット飲料やダイエット食品ってどこまで本当なんだろう?

実際にその商品を手に取って飲んでみるまでは、いろいろ葛藤するのが人間ですよね。

今回は、「すっきりレッドスムージーは効果なし」と言っている人は具体的にどんなことを言っているのか、実際はどうなのか、を調べてみました。

すっきりレッドスムージーの効果なし??

ここでは、すっきりレッドスムージーには効果がなかった、というレビューを探してみました。

口コミ1

23歳/洋ナシ型
評価:
あんまり好きじゃない
キレイな色で見た目は良いです。でも味があんまり…いかにも粉末飲料って感じの味がします。甘さもありますが…なんだか私の舌には合わない甘さで、人工的な味に感じました。1箱使いましたが体重は変化無し。お腹の調子も変わらなかったです。

引用:https://kirei-plus.net/archives/58854

  • 味が好みではなかった
  • 1箱使ったが体重に変化なし
  • お腹の調子も変わらない

ということですね。味の好き嫌いは個人差があるので仕方がないですね。

すっきりレッドスムージーは、ステビアで甘くしてあるのですが、それが好まない人もいるようです。

ただ、この口コミだけだと、すっきりレッドスムージーをどんなふうに飲んでいたのかがわからないですね。

1箱使ったということですが、それは毎日飲んだということなのか、違うのか。

飲んだというのが、普通の食事や間食にプラスしてすっきりレッドスムージーを飲んだのか、それともすっきりレッドスムージーを飲んだ時は食事をその分控えたのか、置き換えてみたのか、などがわからないと、この方がどうしてすっきりレッドスムージーで痩せられなかったのかがわからないんですね。

これだと、すっきりレッドスムージーに効果なし!とまでは言い切れません。

口コミ2

26歳/りんご型
評価:
まぁまぁ美味しいけど
こう言った粉末ドリンクの中ではまぁ美味しい方だと思います。でも毎日作るのが面倒くさい。満腹感も物足りないし、結局他の物を食べてしまいます。そのせいで体重は寧ろ増えたし、便秘も続いています。値段も高いし…定期コースの解約も途中じゃできないのでもう買わないですね。

引用:https://kirei-plus.net/archives/58854

  • 味はおいしかった
  • 毎日作るのが面倒くさい
  • 満腹感が足りずその分をたべた
  • 便秘も続いて体重が増えた

この口コミの通りですと、たしかに効果がなさそうに見えますね。

せっかくダイエットをしようとすっきりレッドスムージーを手に取ったのに、面倒くさいと毎日飲まなかったのはもったいなかったですね。

コップに包みから粉末を出して水で混ぜるのが、そんなにめんどうくさいのかちょっと悩んでしまうところですが、そういうことが面倒だと感じるということは、普段もあまり動かない人なのかな、と思ってしまいます。

「満腹感が物足りないからほかの物を食べてしまう」となっていますが、ほかの物が何なのかが気になるところです。

普段よりも食べてしまって太ってしまうのでしょうが、すっきりレッドスムージーのカロリーは11,52キロカロリーしかないので、それで太ったわけではないと思うんです。

また、便秘が続いたとのことですが、すっきりレッドスムージーには腸内環境をよくする成分がたくさん入っているので、ちょっと不思議だな、とは思います。

でも人間には個人差がありますから、たとえばグルコマンナンなどで便秘になってしまう人もまれにいるようです。

その場合、水分量が足りずに便が腸の中で固くなってしまうことが原因だとか。

ですから、グルコマンナンをとったときは、意識して水を飲んでいくと便秘になりにくいと思います。

口コミ3

32歳・女性/OL ★★☆☆☆
レッドスムージーで効果的に痩せられると耳にして早速購入してみたのですが、まず結果から言えば全く痩せられませんでした。もちろんもう少し長く続けてみたら効果が出たのかもしれませんが、少々ドロッとした感じで飲みにくい上に、味も決しておいしいとは言えず、甘いヨーグルトなどに混ぜてようやく飲めるという感じです。ただ混ぜて飲むとその分カロリーは増えますので、痩せる効果は落ちてしまいます。また、置き換えダイエットをするには満腹感が足りない感じで、空腹感に悩まされました。

結局、2か月でギブアップしてしまいました。

引用:http://www.blue-harvest.org/entry4.html

  • ドロッとして飲みにくかった
  • 甘いヨーグルトなどと混ぜないと飲めなかった
  • 置き換えダイエットするには満腹感が足りなかった

ということですね。

ドロッとした感じが嫌だったら、お水か炭酸でわってみられたらよかったのにな、と思いますが、少し時間をおいてから飲んでしまったのでしょうか?

味が合わなかったのは残念でした。

でもそれはダイエット効果とは関係のないことですものね。

この方の場合は、味が変わるようにフルーツジュースなどと混ぜたらよかったのではないかと思います。

あるいは、無糖ヨーグルトで脂肪ゼロのものがありますので、それとまぜて、メイプルシロップやオリゴ糖など体にいいもので甘くしていたら、もう少し痩せられたかもしれませんね。

口コミ4

27歳・女性/アルバイト ★★☆☆☆
すっきりレッドスムージーを朝か昼、夜ご飯のどれかにする、置き換えダイエットをしないと絶対に痩せる事は出来ないと思う。私の利用方法は昼食を以前よりも少し減らして、すっきりレッドスムージーも一緒に摂取する形なんですが、全く痩せません。お通じは良くなりましたが、体に変化は無いですね。肌艶が良くなっているなと思えませんし、ダイエット効果もあまり無いので、やめようかなって思っています。やっぱり飲むだけで痩せるなんて夢のドリンクなんて無いんですよね。

引用:http://www.blue-harvest.org/entry4.html

  • 昼食を少し減らして、すっきりレッドスムージーものむ
  • お通じは良くなった
  • ダイエット効果はなかった

この方もどのくらいの期間飲んでいたのかがわからないので正確なことが言えないのですが、これだけではすっきりレッドスムージーにダイエット効果がない、とは言い切れないですよね。

昼食を以前より少し減らして、すっきりレッドスムージーを飲む、のはいいと思います。

できたら、先にすっきりレッドスムージーをのんでちょっとしてから昼食を食べた方が、食べる量も減ったのではないかと思うのですが、

少しごはんを減らしたからすぐ体重が減るだろう!と期待してしまうのはいきすぎなんです。

物事にはなんでも段階があります。ダイエットだって同じです。

最初のうちはご飯をちょっと減らす+すっきりレッドスムージー、という生活を続けてみて、胃が小さくなってきたなー、もうちょっとがんばれそうだな、というときに、食事の量をもう少し減らしてみる。

それに慣れたら、置き換えダイエットに挑戦してみる、と段階を踏んでいけば、この方は痩せることができたのではないかな、と思います。

お通じは良くなっているということですから、腸内環境がよくなっている→酵素やポリフェノールの効き目で脂肪燃焼効果がもっと高まるというふうになる、はずだった、と考えられます。

「飲むだけで痩せる夢のドリンク」は確かに存在しないと思います。

ダイエット食品って、ダイエットを補助してくれるものだから、もしその薬を飲むだけでどんどんやせていってしまうのだとしたら、それはむしろヤバイ薬なんだと思います。

結局、すっきりレッドスムージーは効果がないのか?

こちらにあげたもののほかにも、すっきりレッドスムージーの辛口評価を見てみましたが、どの人も「すっきりレッドスムージー」を魔法のお薬のように思い込んでしまっているんじゃないかな?と思えました。

すっきりレッドスムージーは優れたダイエット食品です。

栄養価も高く、美容にも効果があります。

でもそれは魔法のようにすぐに効果が表れるのではなく、その人その人によって違う速度で体に現れるのです。

自分の体は自分がいちばんご存じのはずです。

すっきりレッドスムージーを使ってダイエットする場合、どう使ったら一番自分に効果的かを、よーく考えて使ってほしいな、と思います。

もし精神的に弱いんだったら、最初から置き換えダイエットにいかず、すっきりレッドスムージー+少し減らしたごはん。

普段からたくさんご飯を食べている人も、最初はご飯を少し減らして、その分をすっきりレッドスムージーに置き換えるといいと思います。

大事なのは、それを続けていくこと

そしてその時その時の自分の状況によって、計画を変えていくことです。

すっきりレッドスムージーに効果なしは勘違いです。

効果がないのではなく、効果的に使っていないんです。

味が合わない、便秘が治らないという方にはおすすめしませんが、そのほかの方は使い方があっているかな?と思いながらすっきりレッドスムージーですっきりしていってほしいと思います。

ダイエットって、自分を作り替えていく過程なんですよ。

ですから、なるべく楽しんで、計画してきれいになっちゃってくださいね!