同じメーカーから売り出されているすっきりフルーツ青汁とすっきりレッドスムージー。

どちらもダイエットを目的として開発され、それぞれ美容や健康に優れた成分を含んだこの二つですが、いったいどんな違いがあるのか、様々な観点から比較してみました。

すっきりフルーツ青汁の特徴

引用:https://myfabius.jp/products/saojiru

無理な食事制限やハードな運動をせずに、健康的なダイエットをサポートする食品として注目されているすっきりフルーツ青汁。

ダイエットというとまず多くの人が試すのが食事制限や断食です。

炭水化物抜きダイエット、キャベツダイエットなど様々なダイエット法が話題となりましたが、食事制限ダイエットで一番心配なのが、栄養不足です。

普段の食事から特定の食品を排除したり、特定の食品だけを食べるダイエットでは、ダイエットの効果としては短期間で効果を実感できるかもしれませんが、必要以上に食事を制限することで、必要な栄養が不足して美容や健康の面ではよくなかったり、元の食事に戻した時にリバウンドしてしまう心配があります。

そこで、無理に食事制限をせず健康的に痩せるのをサポートしてくれるのがすっきりフルーツ青汁です。

普段の食事からは摂取しにくい酵素が80種類以上含まれていて、そのほかにも乳酸菌、野菜エキスなどが豊富に含まれています。

このすっきりフルーツ青汁を普段の食事の一食と置き換えて飲んだり、間食の代わりに飲んだりして、不足しがちな栄養を補給しながら、摂取カロリーを格段に低く抑えることができるというものです。

こういった成分のおかげでダイエットだけでなく、お通じ改善や代謝アップなど、痩せた後も太りにくい体質を作るサポートもしてくれます。

すっきりレッドスムージの特徴

引用:https://myfabius.jp/products/sukkiri-red

前述したすっきりフルーツ青汁の後に開発されたのがすっきりレッドスムージーです。

飲み方やダイエットを目的とした食品であることは変わりなく、こちらも健康的なダイエットをサポートするためのダイエット食品です。

すっきりレッドスムージーには今注目の7つのレッドポリフェノール配合されていて、大変美容効果の高いスムージーです。

またすっきりフルーツ青汁にも配合されていた酵素が、こちらは250種類以上配合されており、乳酸菌や野菜・フルーツエキスも同様に配合されています。

こちらも、ダイエット効果だけでなく美肌効果や、お通じ改善、代謝アップなどの効果も同時に期待できる成分が多く含まれています。

比較① 値段

引用:http://t-higashi.com/get-money/

では、この二つを様々な観点から比較していきます。

まずは、値段!

長く続けていくことを考えると値段は非常に重要な部分になってきます。

値段を比較してみると、ズバリ安いのはすっきりフルーツ青汁です。

すっきりフルーツ青汁 すっきりレッドスムージー
通常価格(税抜) 3980円 6480円
定期コース初回(税抜) 630円 980円
定期コース(税抜) 3480円 4890円
定期コース継続回数の条件 4回(計11070円) 4回(計15650円)
30日間返金保証

表にしてみると、お得な定期コースにしても最低4回は継続するとして4千円ほどの差が生まれます。

安ければいいというわけではありませんが、継続していく上ではより安い方が続けやすいという面はあります。

では、その成分や効果はどうでしょうか。

いくら安くても何の効果も感じられないならば買う意味はありませんし、逆に効果にさほど差が見られないならば高い方を買うのは損ですし、それぞれの成分やダイエットや美容効果からも比較してみましょう。

比較② 成分

引用:https://xn--u9jwfma8gra4a8090ee82bbkler3c.com/kousodrink_kouka/cure0_sukkiri/

引用:https://酵素ダイエットの真実.com/kousodrink_kouka/cure0_sukkiri/

初めにそれぞれの特徴について多少触れましたが、ここではそれぞれの成分を比較しながら、成分という観点からどちらが優れているのか、検証してみましょう。

♦酵素

すっきりフルーツ青汁 81種類

すっきりレッドスムージー 250種類、生酵素と栄養酵素のダブル配合

どちらにも人の代謝や消化吸収をサポートする酵素が配合されていますが、すっきりフルーツ青汁には81種類の酵素が配合されているのに対し、すっきりレッドスムージーには250種類と、はるかにすっきりレッドスムージーの方が数が多いです。

また、すっきりレッドスムージーにはすっきりフルーツ青汁にはない生酵素配合されていて、代謝をあげ燃焼力の高い体質を作る効果も期待できます。

酵素という面ではすっきりレッドスムージーが数も多くダブル配合されていることから、より高い効果が期待できるでしょう。

♦乳酸菌

すっきりフルーツ青汁 生きた乳酸菌配合で、胃酸や熱にも分解されず生きて腸まで届く

すっきりレッドスムージー 一箱で300億個を乳酸菌を配合、7つのレッドポリフェノール配合

乳酸菌に関しては、種類の違う乳酸菌がそれぞれ配合されていて、どちらもお通じ改善には効果が高く、便秘が解消されればダイエット効果にもつながるので、乳酸菌に関してはさほど差はないといえます。

ただし、すっきりレッドスムージーに配合されている7つのレッドポリフェノールには乳酸菌のほかにもポリフェノールの働きで抗酸化作用も期待できます。

♦その他

それぞれの成分表に書かれている成分の数だけを見るとすっきりレッドスムージーの方が多く、甘味料や添加物もすっきりレッドスムージーの方が少ないことから、成分における観点からはすっきりレッドスムージーの方が優れているといえるでしょう。

すっきりフルーツ青汁には野菜やフルーツのエキスが多く含まれているので、野菜不足を解消するにはすっきりフルーツ青汁の方が最適です。

また、それらのエキスにはセラミドやビタミンCなどの美容成分も豊富なので、美肌にも効果を発揮するでしょう。

比較③ 味

引用:https://irorio.jp/sousuke/20130319/50415/

すっきりフルーツ青汁とすっきりレッドスムージーのそれぞれの味に関する口コミから、味の面ではどちらの方がおいしく飲みやすいのか検証してみましょう。

♦すっきりフルーツ青汁の味に関する口コミ

水に溶かして飲んでみましたが味が薄い。

今までの青汁のような苦みや青臭さは一切なくてフルーティー。

水では基本薄いので、牛乳に溶かして飲んでいた。

♦すっきりレッドスムージーの味に関する口コミ

水に溶かすとアセロラジュースのような味。

すごくおいしくてびっくり!何に溶かしてもすごく合う。

飲み物だけでなくヨーグルトやシリアルにかけてもおいしい。

味に関しては、どちらもおいしいという口コミがほとんどでしたが、すっきりフルーツ青汁は水で飲むと薄いという口コミが多かったです。

また、青汁の中ではとてもおいしくて飲みやすいけど、さらっと飲めるのであまりお腹に溜まる感じがしないという口コミもありました。

どちらも飲んだ経験のある人の口コミでは、断然すっきりレッドスムージーがおいしいと答える人もいたので、どちらもおいしいですが、味に関してはすっきりレッドスムージーの方が女性ウケがよい味になっているようです。

比較④ ダイエット効果

引用:http://www.sesshokushougai.com/

最も重要なのが、果たしてどちらの方がダイエット効果が高いといえるのか、ということです。

こちらもそれぞれの口コミを元に検証してみました。

♦すっきりフルーツ青汁の口コミ

群馬県 女性

いろいろな青汁を飲んできましたが、味に関しては断然これが一番おいしかったです。

美味しいから長く続けられると思ったのですが、飲みやすさは抜群ですが置き換えるのには全然物足りない。

水で割ったら薄くて、もはや普通の水にちょっと味を付けたくらいで、朝食に置き換えるにもすぐお腹がすいてしまって続かなかったです。

千葉県 女性

飲みはじめて一週間ほどでお通じがすごく良くなりました。

朝からすっきりして体が軽くなった気がしました。

でも、置き換えダイエットするにはちょっときついかな。

私は食前に飲んで、お通じもよくなったし肌もきれいになった気がしたので続けていましたが、体重を本気で減らそうと思うなら効き目はいまいちだと思います。

♦すっきりレッドスムージーの口コミ

茨城県 女性

こんなにおいしいスムージーがあるのかと驚きました。

私は豆乳に入れて毎朝飲んでいたのですが、ドロッとするので腹持ちもよく十分満腹感を味わえました。

体重に変化がみられるまでには一か月くらいはかかったけど、お通じもよくなったし、置き換えるのも苦じゃなかったので続けられました。

京都府 女性

始めて2週間たちますが、お通じはよくなった気がするけど体重は減りません。

朝に飲んでいますが、昼前までに何かつまみたくなってしまうのを毎日我慢してします。

効果がこのまま見られなかったらもリピはなしかな。

どちらもダイエット効果がみられるまでにはそれなりに継続することが大切なようです。

すっきりフルーツ青汁の口コミで多かったのは、飲みやすいけれどお腹に溜まらないというものです。

飲みやすさでいうとこれまでの青汁に比べて断然おいしいですが、腹持ちがよくないため置き換えダイエットをするには物足りないようです。

一方、すっきりレッドスムージーに関しては、飲み方によって腹持ちは違うようで、豆乳で割るとかなり腹持ちがいいと感じる人が多くいました。

すっきりレッドスムージーには水分を含むとおなかの中で膨らむ成分であるグルコマンナンとバジルシードが配合されているので、すっきりフルーツ青汁に比べて腹持ちがいいと言えるでしょう。

腹持ちが良いということは、置き換えダイエットをする上でとても重要になるので、継続する必要はありますが、ダイエット効果はすっきりレッドスムージーの方が期待できるでしょう。

カロリーや栄養素に関しては両方ともほぼ同じ数値なので、すっきりフルーツ青汁にはない腹持ちの良さからダイエット効果を比較してもすっきりレッドスムージーが勝ると言えます。

比較⑤ 美容効果

引用:http://style-knowledge.com/maqui-berry/

では、ダイエット以外の美容効果に関してはどうでしょうか。

あくまでダイエット食品ですので、痩せることを目的としていますが、それぞれに配合されている成分には美容成分も含まれるため、どちらも美肌や代謝アップといった効果が期待出来ます。

すっきりフルーツ青汁には、野菜とフルーツエキスが豊富に含まれており、これらには不足しがちなビタミンC、セラミドなど美肌に高い効果を発揮すると言われる成分が多く含まれています。

実際に、すっきりフルーツ青汁を飲んで、ダイエット効果は実感出来なかったけど朝の化粧ノリに変化を感じた人は多く、美肌効果が高いと言えます。

一方すっきりレッドスムージーにも、7つのレッドポリウェノールが配合されており、こちらは代謝アップなどの効果が期待できます。

ただし、代謝が上がるということを実感するのには時間がかかり、また目に見えてわかるものではないので、長く継続する中で太りにくくなった、などを感じることはあっても、代謝が上がったということを実際に感じることは難しいようです。

美容効果という面から言えば、すっきりフルーツ青汁の方が効果を実感しやすいと言えるでしょう。

まとめ

引用:http://dietcamp.me/sukkiri-fruit-aojiru-kaiyaku/

それぞれとても優れた成分を配合したダイエット食品ですが、比較した結果をまとめると、ダイエット効果に関しては成分、実際の購入者の声、などから判断してもすっきりレッドスムージーの方が痩せられると言えます。

ただしすっきりフルーツ青汁の方も、お通じ改善や美肌効果など女性には嬉しい効果をもたらしてくれ、なおかつ値段が安いというメリットもあります。

ダイエット効果を重視するならばすっきりレッドスムージー、値段と美容効果を重視するならばすっきりフルーツ青汁というふうに、購入者が何を重要視するかによってどちらを購入すべきか判断していただければよいでしょう。

引用:https://myfabius.jp/products/sukkiri-red